fr, apr 02, 2021

Træning i Odense Aikido Klub

Træning Træning i Aikido er selvforsvar og en kampkunst, hvor der anvendes ledlåse og kast. I stedet for at anvende muskelkraft bruger Aikidocirkulære bevægelser til at indoptage et angreb og neutralisere dets kraft. Kvaliteten i Aikidos bevægelser er energi/flow, afspændthed og ynde. Det skjulte potentiale i enhver person kommer til udtryk i ens udvikling med at mestre denne kampkunst. I træningen arbejdes der med en treenighed af Krop, Sind og Teknik. Kroppen træner smidighed, kropsbeherskelse og bevægelsesglæde. Mentalt trænes der koncentration, agtsomhed, nærvær og at skabe ro. At gøre teknikkerne fuldkomne er en del af denne proces. Målet er at nå en indre og ydre ligevægt. Folk træner Aikido af mange forskellige årsager. Nogle ønsker at kunne forsvare sig selv, andre gør det pga. fittness, mens andre ønsker at tilføre deres liv en spirituel og meditativ kvalitet. Årsagerne til at træne er lige så varieret, som der er folk der træner denne kunst. Aikidotræning opbygger harmoni, focus og balance i ens liv. Ingen konkurrence Der findes ingen konkurrence i Aikido og man kan således ikke kalde det en sport, men en kampkunst, hvor udfordringen ligger i de krav den enkelte stiller til sig selv. Der er derfor ingen der taber til andre, men for hver dag, der trænes, har man vundet over sig selv. Træning med våben Et helt andet aspekt ved Aikido er våbene. Udover hånd-til-hånd teknikker går man også brug af træning med kniv/tanto (en træattrap), sværd af træ bokuto/bokken og en træstav/jo. De fleste håndteknikker kan udføres med våben og træningen med våbnene er med til at perfektionere bevægelser i ens Aikido. Sværdet Det japanske sværd har mange navne og findes i forskellige udgaver. Oftest betegnes det Katana, men er det et træningssværd kaldes det Iaito og det er ikke skarpt. Det skarpe sværd benævnes Shinken. I Iaido/sværdtræningen gør man også brug af et træsværd, som kaldes bokuto/bokken. Desuden anvender vi også en speciel udgave af en Shinai, et sværd af splittet bambus.  
by Jes Fussing

Related Articles

Hvad er Aikido
fr, apr 16, 2021

Hvad er Aikido

Om Klubben
to, apr 01, 2021

Om Klubben